Die besten Nachrichten zum Thema "winterdepression"
1   | Schlafentzug hilft gegen Depressionen |
Leipziger Forscher fanden heraus, dass kontrollierter Schlafentzug, bzw. verkürzte Schlafphasen das Wohlbefinden bei Winterdepression erheblich verbessern kann. So berichten Probanden die an Depressionen leiden nach verkürztem Schlaf, dass sie sich am Folgetag erheblich besser fühlten. Neben Lichttherapie, Spaziergängen und gesunder Ernährung findet jetzt eine neue Therapieform Einzug in die ...
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1 | Hilfreiche Tipps gegen die Winterdepression |
Der Winter steht vor der Haustür. Dunkel ist es bereits seit längerem. Die Laune wird hierdurch nicht gerade befördert. Bei manchen breitet sich gar eine stattliche Winterdepression aus! Tipps wie sie dieser erfolgreich entkommen, was man aktiv dagegen tun kann und welche Möglichkeiten akut betroffenen offen stehen, findet man im hier verlinkten Blogartikel…
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