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1	Schlafentzug hilft gegen Depressionen eingereicht von judith77 Thema: Wissenschaft

Leipziger Forscher fanden heraus, dass kontrollierter Schlafentzug, bzw. verkürzte Schlafphasen das Wohlbefinden bei Winterdepression erheblich verbessern kann. So berichten Probanden die an Depressionen leiden nach verkürztem Schlaf, dass sie sich am Folgetag erheblich besser fühlten. Neben Lichttherapie, Spaziergängen und gesunder Ernährung findet jetzt eine neue Therapieform Einzug in die ...

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