Die besten Nachrichten zum Thema "Abnehmen fit"

1	Finger weg von Diäten und Kalorienzählen: Warum eine Diät nicht funktioniert eingereicht von muskelguide Thema: Sport

Kaum etwas anderes versagt in unserer Gesellschaft so oft wie Diäten. Viele Diätansätze konzentrieren sich in Erster Linie auf eine fettarme Ernährung. Ein Problem hierbei ist allerdings, dass durch fettarme Ernährung die Erzeugung von Testosteron gedrosselt wird, dem Hormon, das deinen Muskelaufbau und deine Fettverbrennung unterstützt.

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1	Übergewicht und Sport eingereicht von GeldundFinanzen Thema: Sport

Gerade Menschen mit Übergewicht sollten Sport treiben. Doch oft ist die Hemmschwelle sehr hoch. Man hat Angst, sich lächerlich zu machen oder fürchtet zu hohe Belastungen für den Körper. Aber auch mit Übergewicht ist man in der Lage, sich beim Sport körperlich zu betätigen.

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